Считаю что надо готовить себя не толко морально, делать запасы, но и быть здоровым, т.к вряд ли в случае всеобщего кирдыка поликлинники будут ждать вас с распростёртыми руками. Поэтому думаю лучше заранее сделать все прививки которые только можно, основательно обследоваться, залечить болячки, узнать свою группу крови, на что аллергия и т. п. Меня лично волнует проблема со зрением, линзы и очки не такие уж долговечные, а запасаться впрок вряд ли имеет смысл. Хотя можем вспомнить про Гордона Фримена . Операция во-первых дорогая, во-вторых последствия через несколько лет неизвестны, т.к не так давно делают подобные операции. Думаю у кого не совсем "севшие" глаза подойдут какая нибудь из методик по востановлению коих в поиске найти множество.
вот прога для снятия зрительного утомления
http://webfile.ru/placed.php?id=1657216#
вот одна из методик в формате в djvu
http://webfile.ru/placed.php?id=1657253#
и чуть не забыл...бросайте курить!!! я бросил...курил лет 15 со школы как все, не курю около года, начинать не собираюсь и не тянет. Это не так уж и трудно...не трудней чем выжить.......