postapocalypse.ru

Очень часто при неправильной нагрузке, тренировках и т.д. можно получить растяжение или микроразрыв мышц что в 70-80% случаев приводит к воспалению мышцы. У меня после травмы колена, заехали алебардой с полного размаха, иногда мышца воспаляется до такой степени что чуть мениск не выдавливает. И либо два дня покой, либо ночь с компрессом, а именно:
100 мл хлоргексидина
100 мл спирта 96% ( либо 150 мл 76% спирта, либо 200 мл водки)
4 ампулы диклофенака.
Всё смешиваем, храним в посуде из тёмного стекла, и используем на ночь при растяжении и воспалении мышц в качестве компресса.