postapocalypse.ru

kiwi писал(а):... вот это походу и есть то самое пренебрежение теорией...
...есть знание но нет его понимания...

Вот вот...

... да носят и шерстяное... тока смысл скорее не в материале, а в покрое одежды - длинном, свободном, распашном...

Именно, все для того чтобы верхний нагреваемый слой одежды минимально передавал тепло телу, а свободность и вентилируемость покрова обеспечивает циркуляцию воздуха у тела и повышает эффективность охладнения потом.

Насчет чая - это правда... тока не "Да-да именно горячий!", а скорее "да-да именно Чай!" (лично мне хватало теплого)... причем лучше зеленый (впрочем у разных аборигенов есть свои наработки в виде сборов из местных трав)...

Тоже правда, час он хорошо утоляет просто жажду и притупляет ее, но пить горячий чай для восполнения жидкости в органихме в жару - несколько необдуманно. Телу и так жарко, чтобы его еще и изнутри греть горяцим чаем.


Кстати 10 литров воды в день на даже - это примерно пол литровая бутылка воды в час - нажаре даже при 30 градусах летом народ больше выпивает. Другое дело что мало кто весь день на такой жаре бегает, вот и кажется что 10 литров это много...
Человек может потерять 2 литра воды через пот - всего за пол часа активных физических упражнений даже не на жаре.

Helgi писал(а):Главный способ охлаждения при жаре у человека - это потение. При жаре огранизм постоянно себя охлаждает потением...

Вон израильтян в армии вообще перед несколько часовыми марш бросками заставляют выпить по 2-3 литра воды.

Если уточить, что главный способ охлаждения при жаре у человека - испарение пота с поверхности тела, сразу многое встает на свои места, верно?...

...длительное обильное потоотделение действительно выматывает организм...
Не знаю как в израильской армии, но марш-бросок с 3 литрами воды в брюхе это жесть... люди же не верблюды... поэтому обычно рекомендуют пить маленькими порциями...по необходимой потребности...чтоп не спровоцировать т.н. "водяную наркоманию" ибо кончается это далеко не пучком, терморегуляция, как и водно-солевой баланс - процесс индивидуальный и тонкий... (кто-то же на форуме рассказывал уже о "позднем зажигании"?...)

kiwi писал(а):Если уточить, что главный способ охлаждения при жаре у человека - испарение пота с поверхности тела, сразу многое встает на свои места, верно?...

Блин, всегда забываю упоминать очевидные вещи.

...длительное обильное потоотделение действительно выматывает организм...

Небольшое и понятное заблуждение... Выматывает не само потоотделение а сопутствующие и вызвавшие его факторы, как то физический труд, болезнь, перегрев организма, нарушение хим состава крови и прочии радости...
Само же потоотделение по себе на усталость не влияют.

Не знаю как в израильской армии, но марш-бросок с 3 литрами воды в брюхе это жесть... люди же не верблюды... поэтому обычно рекомендуют пить маленькими порциями...

http://romazak.livejournal.com/8881.html

Вот блог одного израильского снайпера, много интересного из первых рук про службу в активной армии.
Там и про воду есть...

Helgi писал(а):

Само же потоотделение по себе на усталость не влияют...

... походу "Небольшое и понятное заблуждение"...с обоих сторон...

...Мы не условились что именно подразумеваем под терминами "длительное", "потоотделение" и "выматывание", а это видимо - ключевой момент...

...потоотделение как физическое явление - быстрее всего што не влияет...
...а вот как совокупность физиологических реакций организма... не все так просто...

...ты не замечал, что тот-же, вышеупомянутый, физический труд на жаре выматывает гораздо быстрее? и откуда же этот "довесок"?

...рискну напомнить, что испарение пота охлаждает только кожу... а охлаждение "остального" тела происходит посредством охлаждения крови проходящей через сосуды етой самой, охлажденной уже кожи. Кроме авральной работы потовых желез, которое само по себе немалая нагрузка, сосуды кожи расширяются, скорость кровотока по по ним усиливается в несколько раз...а это значит сердечко тоже вынуждено напрягаться... плюс постоянно прыгающий водно-солевой... если пот постоянно валит градом - это значит организм не получает адекватного охлаждения и температура тела остается повышенной...а это вовсе не полезно. .. сюда-же нервные реакции до кучи...вот и солидная прибавка к прочим "выматывающим" нагрузкам на организм...

Одеваемся в шерстяное! Находим место на земле которое максимально долгое время днем остается в тени. Поливаем его водой, очень щедро. Затем, поливаем водой себя, прямо в одежде. Становимся мокрыми до нитки и после этого ложимся в лужу... Все. Внимательно следим, чтобы шерстяное одеяние оставалось мокрым. Время от времени продолжаем поливать себя водой... Способ действинен, конечно, только когда есть много воды под рукой. У меня он сработал. Младшая дочь даже простыла, теперь ходит с соплями.
Весь трюк заключается не только в испарении воды. Грунт, как правило, прохладнее воздуха, если он в тени, а теплоемкость грунта еще больше чем у воды... Земля из тела тепло просто сосать будет... Если тень ушла и вам надо перелечь, а то место уже раскалилось, берете лопату, снимаете грунт на пол-штыка-штык лопаты и проделываете все тоже самое...
Удачи!

хороший метод , только там потом грязи будет дофига , особено если снимать грунт , поэтому лучше будет подстелить плотную ткань или
пленку , тогда хоть одежду не запачкаеш

эта
тогда все просто - она заползла в самый дальний угол и сдохла и ща разлагается, надо все вытаскивать и искать ее

Я свою Маху от жары в мокрое полотенце заворачивала и бутылками с холодной водой обкладывала, правда она долго не терпела такое издевательство, но нос становился мокрым и холодным.