По возможности выход из города - пешком, малыми группами(незабывать о том что кто-то может быть заражен, при первом подозрении - на болезь какого-то члена - группа распадается - и дальше все действуют по одиночке).
Уходить по возможности сторонясь прущих наружу толп, дорог, вертолетов и цепей солдатиков просеивающих местность.
Естественно уходить не на машине, не по дорогам.
Если выход невозможен - самоизоляция на месяц-два. по примеру Ставра.
Если наруже нет следов мчса, и прчиз сан-эпидем станций (а-ля - обитель зла)... Ждать по максимому, а потом, одев на себя чето похожее на противоБиолгический костюм... сваливать из города.